Sommer, Sonne, Meer? 
Veränderungen und Umzug 
Pasta mit Aprikosenkernmehl (Low Carb / Keto) 
Überbackene Nudelschnecken 
Kohlpudding mit Wirsingkohl aus dem Instant Pot 
Böhmische Knödel / Serviettenknödel 
Falsches Filet Sous Vide (Low carb / Keto / LCHF) 
Proteinreiche Lunches / Salate als Meal Prep 
Dalgona Coffee / Whipped Coffee (Low Carb / Keto) 
Das war mal wieder ein klassischer Fall von “Kühlschrank auf – ach Du lieber Himmel
Ich habe neulich im Netz ein Bild von Laugenecken gesehen die aufgeblättert waren und ich
was auch immer Napoleon mit diesem Gebäck zu tun gehabt haben soll. Ist mir ehrlich
heute war wiedermal einer der Tage, wo ich nicht wußte, was ich den Kindern zum
der hat ein Bratwurstbratgerät. So heißt es doch, oder? Tja. Bratwurst hatte ich vorrätig. Ein
neulich bin ich beim Blättern durch “Meine Familie und ich” auf ein Rezept gestoßen, welches