Wie steht es um die “Guten Vorsätze”?

Gehört ihr zu denen, die sich jedes Jahr aufs Neue etwas vornehmen? All die guten Vorsätze für das kommende Jahr? Oder eher nicht? Man trifft ja auf die unterschiedlichsten Meinungen. Fast jeder sagt sowas wie: Ich werde mich gesünder ernähren… Vielleicht mal den einen oder anderen Salat dazwischen schieben.

Ganz ehrlich? Ich brauche weder Silvester noch Neujahr für gute Vorsätze. Wenn ich beschließe, dass ich mich anders ernähren will oder mal einen Salat brauche, dann wird das zeitnah umgesetzt.
Wenn ich mehr Sport machen möchte, dann muss ich mich mit meinem inneren Schweinehund arrangieren. Und mit dem Wetter. Denn ich bin nach wie vor ein bekennender Schönwetter-Sportler. Allerdings habe ich es tatsächlich in diesem Jahr schon geschafft, meinem Schweinehund die Stirn zu bieten.

Sieht doch gar nicht so schlecht aus, oder?
Und wenn ich mir die Bilanz der letzten etwas mehr als 2 Jahre ansehe, dann brauche ich mir nicht so wahnsinnig viel “mehr Sport” vorzunehmen.

Ab und an schaue ich mal nach, was Lebensmittel so beinhalten und mit welchen Kalorien sie daherkommen. Ob ich selbst gemachte “Marsyway” da auch finde?

Und wenn ich doch mal mit meinen ganzen Leckerchen über die Stränge geschlagen hab, dann müssen die Laufschuhe eben einmal öfter angezogen werden. Und wenn das Wetter dauerhaft doof ist?
Nunja, es gibt ja genügend Sachen, die sich auch locker zu Hause trainieren lassen. Mal ein wenig “Home-Fitness” statt “Home-Office” hat noch keinem geschadet! Ich habe mal ein wenig recherchiert und diese gut zu Hause durchführbaren Trainingspläne für schlechtes Wetter entdeckt.

Oder es gibt mal andere Sachen die nicht direkt auf der Hüfte kleben bleiben wie Gemüsenudeln

wahlweise mit Schinken und Parmesan

oder vielleicht doch mit einer Paprikasauce.

Ich hab gehört, Sushi soll auch recht gesund sein 😉

Tja. Soviel zu den guten Vorsätzen. Ich nehme mir seit Jahren nichts mehr an Silvester vor. Sondern bin zum “Spontanumsetzer” geworden. Und ihr so?