Salatdressing mal anders (Low Carb)

Wer sagt eigentlich, dass Salatdressing immer fast flüssig und fast stückchenfrei sein muss? Eben! Keiner sagt das. Deswegen ist mein Salatdressing jetzt mal anders.
Salatdressing mal anders

Das Dressing passt wunderbar zu allen möglichen Sommersalaten. Egal ob sie am Ende Low Carb oder High Carb sind. Denn die Basiszutaten sind genau so simpel wie lecker.

Für eine große Schüssel Salatdressing (oder zwei unterschiedliche Salate)

200 Gramm Schmand
200 Gramm griechischer Joghurt (wenn es ein 250 Gramm Becher ist, macht das auch nichts)
1 Packung Bacon
1 große oder 1,5 mittlere Salatgurken
2 Frühlingszwiebeln (oder ein bis zwei kleine Zwiebeln / Schalotten)
frisch gemahlener Pfeffer
1 Esslöffel Limettensaft
1 Teelöffel Xylit (oder Zucker)
Dillspitzen *
Salz

Ich habe zuerst den Schmand und den Joghurt in eine Schüssel gekippt und die Frühlingszwiebeln geschnitten und hinzugegeben.
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Derweil die Gurken gehobelt und in ein Durchschlagsieb getan. Das Sieb über einer Schüssel oder dem Waschbecken positionieren und die Gurken sehr kräftig salzen! Sehr Kräftig. Pro Gurke rund 2 Esslöffel Salz!
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Keine Panik, das Salz landet anschließend nicht im Salat, sondern wird abgespült.
Während die Gurken rund 10 Minuten mit dem Salz ein kleines Pläuschchen halten, habe ich den Bacon in dünne Streifen geschnitten und in der Mikrowelle ausgelassen. Das kann man natürlich auch in der Pfanne machen, aber Mikrowelle ist für mich hier das Gerät der Wahl weil es nicht so stinkt und nicht so viel Fettspritzer in der Küche macht.
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Zu dem verrührten Schmand-Joghurt-Zwiebel-Gemisch kommen derweil die Dillspitzen, frischer Pfeffer, Limettensaft (Zitronensaft oder Essig gehen natürlich auch), Xylit (oder Zucker) und der ausgelassene Bacon.
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Jetzt geht es den Gurken noch einmal an den Kragen. Die werden nämlich kräftig unter fließendem kalten Wasser abgespült und ausgedrückt. Wirklich so, wie man normalerweise einen Lappen ausdrückt. Dann erst kommen die Gurken zu dem Gewürz-Schmand-Joghurt-Gemisch.
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Alles kräftig durchrühren und ein paar Minuten stehen lassen, bevor es weiter verwendet wird.
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Im Prinzip könnte ich das Zeug jetzt auch so essen, aber nein, das ist ja nur das Dressing. Wem jetzt übrigens Salz fehlt, der darf das gerne noch beigeben!
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Hier gab es zwei unterschiedliche Versionen.

Einmal als Kartoffelsalat
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und eine kleine Portion als Kohlrabisalat.
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Beides noch mit zusätzlich gekochtem und zerschnittenem Ei. Lecker, sag ich da mal – und wenn man mal eben so hinguckt, sieht der Kohlrabisalat fast genau so aus, wie der Kartoffelsalat – bis man ihn isst. Und selbst da sind die Unterschiede nicht gravierend – also Vorsicht: Verwechslungsgefahr.

 

Salatdressing mal anders

Salatdressing mal anders

Zutaten

  • 200 Gramm Schmand
  • 200 Gramm griechischer Joghurt (wenn es ein 250 Gramm Becher ist, macht das auch nichts)
  • 1 Packung Bacon
  • 1 große oder 1,5 mittlere Salatgurken
  • 2 Frühlingszwiebeln (oder ein bis zwei kleine Zwiebeln / Schalotten)
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Teelöffel Xylit (oder Zucker)
  • Dillspitzen
  • Salz

Zubereitung

  1. Bacon in Streifen schneiden und auslassen
  2. Gurken raspeln oder in Scheiben hobeln und mit ca. 1 Esslöffel Salz pro Gurke vermischen
  3. Schmand und Joghurt vermischen
  4. Frühlingszwiebel schneiden ind mit dem Schmand-Joghurt verrühren
  5. Dillspitzen, Pfeffer, Limettensaft, Xylit und ausgelassenen bacon mit dem Schmand-Joghurt-Gemisch abschmecken
  6. Gurken kräftig unter kaltem Wasser abspülen und ausdrücken
  7. Gurkenraspeln zu dem Dressing geben
  8. Dressing einige Minuten durchziehen lassen und anschließend weiter verarbeiten
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http://www.sabotagebuch.de/2015/08/12/salatdressing-mal-anders/

sabolein

Schön, dass Du hier bist.
Auf „sabo(tage)buch“ schreibe ich zu vielen unterschiedlichen Themen.
Neben Alltäglichem findest Du hier jede Menge Rezepte aus unterschiedlichen Bereichen wie Low Carb, Crockpot/Slowcooker, Hefeteig, Pastagerichte und und und. Ich koche und backe aus Spaß und Freude.
Ehrliche Produktreviews sind ein weiterer Teil meines Blogs.
Und manchmal schreibe ich auch einfach nur über Dinge, die mir gerade durch den Kopf gehen.

2 Gedanken zu „Salatdressing mal anders (Low Carb)

  • 12. August 2015 um 12:50
    Permalink

    Hallo Sandra

    das werde ich gleich die Tage mal ausprobieren, meine Öldressings wurden mir schon zu langweilig 😉

    Danke, dass du so kreativ bist.

    Viele Grüße,
    Miriam

    Antwort
    • 12. August 2015 um 13:52
      Permalink

      Liebe Miriam,
      das von Dir ist ja schon fast ein Ritterschlag! Vielen Dank!

      Antwort

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